Temperament Luxerende factoren zijn onder andere een ochtendtype zijn en een lange slaapduur nodig hebben (meer dan acht uur) om uitgerust wakker te worden.
Omgeving Bij mensen die proberen een evenwicht te vinden tussen sterk concurrerende factoren in het sociale leven en thuis (bijvoorbeeld ouders van jonge kinderen) kan het type ploegendienst ontstaan. Mensen die in staat zijn zich aan een nachtelijke leefstijl te houden en overdag weinig activiteiten hebben, hebben een kleinere kans op het type ploegendienst.
Genetica en fysiologie Mensen die werken in ploegendienst, hebben vaker overgewicht, waardoor soms ook obstructieve slaapapneu aanwezig is. Dit kan de klachten verergeren.
